素食养分师
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金桔中含有洪量的维生素C，还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、脂肪等养分成分。此中央成分是维生素C含量比平常的柑橘横跨数倍。金桔不光对医治咳嗽和喉痛有用，对胃溃疡也有疗效。法子是，每吃2个～3个金桔便可采一小把金桔叶当茶饮也看来效。还也许将干金桔5个～6个加毫升的水，煎至毫升左右，每日分3次服用。
丝瓜水治神经痛
丝瓜水的美容效用是为人们所熟知的。丝瓜含有卵白质和果胶等有用药用成分。理论上，丝瓜水的成效有多种，此中之一就是对神经痛有殊效。在古代印度，释迦也把丝瓜水做为药物，医治头痛、腹痛、神经痛以及吐逆等。若医治神经痛，可把丝瓜水温热之后饮下，用量要依据病症而定，大致1日90毫升左右，也许用丝瓜茎里泌出的水抹患部。
*瓜医治心脏病
古刹药剂把*瓜列为要害的药用蔬菜，由于*瓜的根、茎、叶对医治心脏病有殊效。法子是：将*瓜叶、茎、根阴干，而后煎煮当茶饮，用平常的茶碗，天天喝上五六次，其用量在最先时可淡一点，而后每日缓缓地加浓。
土豆汁对胃癌有疗效
土豆俗称洋芋，常食可坚固体内的当然治愈力，这已成为防治胃癌的辅佐疗法。土豆汁含有钙和洪量的维生素C，其它，还含有维生素A、维生素B2、K等维生素群及氨基酸、铁等矿物力质，是一种碱性食品。
还因含有酪氨酸而能坚固心脏的性能，并可暖和身材；它还能增进眼的性能，有醒脑、降血压及排出体内多余盐份的功用。法子是，将5个左右的土豆去皮、去芽，剁碎后布包绞取其汁，天天早餐前饮用，屡屡毫升左右。
无花果医治痔疮
无花果的果实里含有洪量的葡萄糖、果糖等糖份，有柠檬酸、苹果酸、酢酸以及其余酸类，还含有卵白质、维生素A、维生素C和酵素，生吃有消除疲惫的成果。
但是，格外有用的依旧治痔疮。无花果里有一种叫做磷酸纤维糖的酵素，这类酵素有调动肠道功用的效用，能增进神速排便。释教医学把它做为药用果树，用于医治痔疮等多种疾病。防治痔疮，可1天吃三四个无花果。天天迟早用适当的无花果叶子放入浴缸洗澡肛部。
黑豆治气喘
黑豆有着奥妙的成效，医治咳嗽成果很好。黑豆养分丰饶，仅就氨基酸来看，它含有良多人体内短缺的杜松子酒素和色氨酸，再有龙须菜酸、谷氨酸等标奇立异起要害效用的成分。以及象尿素酶相同的酵素。释迦把黑豆做成药粥医治伤风，医治腹痛和食品中*。
用它医治气喘时，用黑豆20克做为1日用量，加水毫升～毫升，煎至半量，每日分3次服用。治腹痛：用黑豆一小把（50克左右）加1玻璃杯水，煎至半量后饮服，即看来效。
柿子医治鼻粘膜炎、膀胱炎、内伤出血
柿子是从古代就已被人们了解的果药之一。格外是干柿，不论是对由伤风引发的打喷嚏、流鼻涕的急性鼻炎，依旧慢性粘膜炎，都有殊效。柿子对治伤风之是以会有用，主若是葡萄糖、果糖、甘霖醇、单宁酸、果胶、酯、胡萝卜素等成分在起效用。
干柿子再有止渴、利尿、消炎效用，用于干柿子五六个，加4克黑芝麻，再加水毫升～毫升，煎至半量，1日分3次饮用，医治膀胱炎有用。生吃柿子还也许醒酒。内伤出血，可将干柿嚼碎后整块敷在伤口处；治痔疮出血，将柿子烧成黑灰，屡屡取2克，用白滚水服下，即有用。柿子含有丰饶的肝糖和铁、维生素A、B、C等，是医治血虚症的有用食品。
茄子治口腔炎
茄子原产印度，早在古代就被用于医治破伤风、乳腺癌、痔疮、乳腺炎等疾病。关于口腔疾病也有用。特为对口腔炎引发的口腔粘膜肿胀、腐败，用茄蒂医治，成果最佳。法子是：以茄蒂五六个加水毫升，煎至半量，用煎汁漱口。
一粥一饭，当思来处不易。
半丝半缕，恒念物力维艰。
饮食约而精，园蔬愈珍羞。
勿贪口腹而恣杀生禽。
感德天、地、君、亲、师。
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